睡眠是人體的主動過程，它可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。

人的一生有三分之一的時間都在睡覺，但是現代社會，睡一個好覺成了很多人的奢侈。

世界衛生組織數據顯示：中國成年人失眠發生率高達38.2%，相當于每5個人里就有2人失眠！六成以上90后覺得睡眠不足,六成以上青少年兒童睡眠時間不足8小時……

失眠不僅僅是睡眠問題，更是一種精神問題。國際頂級期刊《自然·遺傳學》上，曾刊登過荷蘭阿姆斯特丹自由大學與美國麻省總醫院的團隊研發發現，失眠相關的基因與抑郁癥、焦慮癥主觀幸福感等精神狀態相關基因重合度巨高，失眠相關的基因與精神分裂等精神疾病及高血壓、肥胖和冠心病之間有很高的重合度。

也就是說，失眠已經成為一種嚴重的疾病，與精神疾病共享遺傳因素，還會增加代謝綜合征表型的風險。

失眠等睡眠問題相關基因與其他疾病相關基因之間的重合度圖丨源自網絡

提升睡眠質量是當代人刻不容緩的事情，床墊睡眠影響著每個人的睡眠質量，擁有一張好的床墊，是提升睡眠質量的開始！

伊百麗旗下高端宅配品牌“筑夢大師”，整合全球優質資源，創新性提出“高品質的健康睡眠定制系統”模式。優選環保健康材質，運用科技智造系統，結合精細化生產工藝，通過多項權威認證，制造云端舒適睡眠。

好墊，好睡眠。高猛碳鋼連鎖彈簧，承托性好，耐用性高；獨立袋裝彈簧網，靜音抗干擾，睡伴互不打擾；萃取于大自然的天然乳膠，舒適透氣；環保抗菌的3E環保棕，強健護脊。

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現今，越來越多的人關注睡眠問題，產生睡眠問題的原因大部分可以歸納為工作學習壓力大、緊張度高、時間緊迫感強。當然我們能改變的就是為自己營造一個舒適的睡眠環境，一張優質的床墊便是提高睡眠質量的基礎！

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編輯：全屋定制在線-彥子